訓練時還鬧頭疼,頭暈

這個可能是自己壓力過大造成的
建議注意不要給自己太大壓力學會去享受比賽可以注意自己的飲食均衡一點
有什麼不適嗎

訓練時頭暈頭痛則是大腦血供不足的表現！另外血壓也有點低！
你應該多注意飲食，要有規律，最重要的是不要挑食，蔬菜水果要多吃，你的血壓有點偏低，似有貧血症狀。老母雞燉湯也許可改善你的血壓偏低的情況。也要注意睡眠！