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問題【營養保健科】 15年09月21日

我就是好幾天不排便我身體素質挺好

問題描述網友年齡：37歲
網友性別：女
詳情描述:
我就是好幾天不排便我身體素質挺好的

網友回答

2015年09月21日 00:00

建議多吃粗纖維食物和多運動，不管想不想大便都可以到廁所蹲一下。