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問題【營養保健科】 15年09月22日

就想補充點維生素和鈣

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
我20歲，就想補充點維生素和鈣，是吃善存的佳維片好還是多維元素片好？

網友回答

2015年09月22日 00:00

其實食療才是最好的補法，平時多吃蔬菜水果，可以補充維生素，多吃魚蝦可以補充鈣質。