您好！我一直是感覺後背肩胛骨骨縫發緊發

你的症狀是感覺後背肩胛骨骨縫發緊，常見於肩背肌勞損，建議按摩針灸治療。

你好，根據你所描述的情況。你所具有的情況一般是由於長時間伏案低頭等原因造成的背部肌肉的勞損，或者是工作生活壓力較大，精神緊張，勞累等原因造成的肝氣鬱結而引起的。建議能夠避免長時間伏案低頭，減輕工作生活壓力，避免精神緊張，避免勞累，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。給予不適的部位熱敷，理療，推拿等治療。