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問題【保健】 16年08月12日

記憶力下降，嗜睡，頭暈

問題描述 sy2年了，之前1周1次。暑假過來變成2天1次，於是變得整天渾渾噩噩。我差不多1，2點睡，睡到第二天12點，蔬菜很少吃，有吃水果，有鍛煉。請問我要怎麼辦，要多久可以恢復

網友回答

最佳答案身體狀況比較差跟平時不良生活習慣有關係比如經常熬夜，營養不良沒有休息好白天可能精神狀況比較差或者是有慢性鼻炎，導致大腦缺氧降低記憶力。