睡覺腿抽搐是什麼原因?

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述:
也什麼原因在剛睡著的那一會腿就呼然抽搐一下。

網友回答

2015年03月18日 00:00

根據您的描述，一般抽筋和缺鈣和寒冷刺激腿部有關。建議到醫院檢查微量元素，如果缺鈣嚴重需補鈣和魚肝油。另外多吃含鈣高的食物海帶、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡覺前熱敷腿部也有助於減少抽筋現象的發生。