腳板發燒,在加上腰痛

腰椎間盤突出一般先保守治療，通過休息、牽引、應用止痛、減輕神經根水腫、營養神經藥物治療大多可治癒。如果保守治療無效，建議手術治療。平時不要穿帶跟的鞋，可睡硬板床，避免高強度的劇烈運動和過度運動

腰椎間盤突出症主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床

考慮是腎陰不足，腎陰虛，就會手腳發熱，還會潮熱盜汗，腰為腎之腑，腎虛，當然也會出現要不酸脹，疼痛的症狀。
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腰痛的原因有；1；外部扭傷2；久坐勞損。3；腎虧或腎炎、腎結石造成腰痛。
腳發熱其原因多由於平素體質虛弱，或大病、熱病後，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。綜合你的症狀，你應該是體質虛弱，胃脾虛導致的。
脾胃不好的人應該：
調理飲食
平時的飲食應選擇溫軟淡素，易於消化的食物；
進食時應細嚼慢嚥，以減輕胃腸的負擔；
進食應定時定量，做到少吃多餐，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，更忌暴飲暴食。