問題
【針灸按摩科】
【歸檔】 15年04月03日
輕度腰肌勞損怎麼治療?
網友回答
可以服用芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解症狀和痛苦.
不必吃中藥，建議自己運動，做小燕飛動作，鍛煉背部肌肉
您的年紀不建議您吃中藥，難喝，沒有必要，建議您做按摩推拿理療，更重要是自己鍛煉腰背部肌肉，給您一個建議，每天早起和睡前做小燕飛的動作，沒必要太累，每次五個，每個二十秒，祝早日康復！
1注意休息。2注意局部保暖。有條件可以按摩或推拿！