牛奶,檸檬水,綠茶,時間問題

1.檸檬片含有大量的維生素C,維生素C對你來說有有很好的美白、抗氧化作用。2.天天喝檸檬茶是一種很好的養生方式。3.兩片檸檬可以當茶飲反復沖泡，味道淡了就可以棄之。4.牛奶和綠茶要間隔遠一些，因為茶葉裡的鞣酸有阻礙牛奶中的鈣質吸收。5.可以上午喝檸檬茶、下午喝綠茶、早餐或者晚睡覺前喝牛奶