年輕人總覺得睡不夠什麼原因

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述:
女，26歲，正常成年人8個小時左右，可能夠一直10個小時或者更多，還覺得睡不夠，人感覺很累，只要有時間就能夠一直睡，這樣是什麼原因，要怎麼辦

網友回答

2014年10月29日 00:00

年輕人的睡眠比老人多是很正常的，但是如果太多很可能是脾虛引起的
建議平時可以吃些健脾祛濕的藥物，比如參苓白術丸，也可以吃點薏米山藥粥健脾

2014年10月29日 00:00

這個一般是正常的年青人就是會睡得多一些，這個一般生活規律一點會好一些的。