昏沉想睡覺，又睡不著，什麼原因

可能是個精神因素，壓力太大，思想負擔重的時候就可能這樣，如果長期的話，可能是輕微神經衰弱。
白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.主要影響睡眠品質.

引起的原因有感冒，中暑，神經衰弱等，常見的為神經衰弱，出現了人體的頭暈乏力，頭腦不清醒，嗜睡，失眠多夢等，如果是有頭痛，咳嗽，痰多，有可能是感冒了。
需儘早去醫院就診，來明確疾病的診斷，如果是有神經衰弱，用些穀維素片，安神補腦液等治療，可以逐漸恢復正常的。