問題
【中醫保健科】
【歸檔】 14年11月02日
腎陽虛,晚上睡覺總是失眠,怎麼治療
網友回答
這種情況跟腎陽虛沒有太大的關係,應該屬於失眠的範圍。
口服點安神補腦液。在睡覺之前不要,接觸手機,不要看刺激性的電影。會有利於你睡眠。
中醫認為陽主醒,陰主寐,你的情況可能是陰虛陽亢的問題
建議使用中藥治療,常用的藥物有龍骨,牡蠣,石決明,酸棗仁等,忌食辛辣油膩食物
這是想法太多、壓力過大造成的心腎不交證,長期極易造成神經衰弱症、與腎陰虛有關。
暫停服用右歸丸、改服左歸丸、另每晚睡前喝杯牛奶有助於安神補腦。平時適當多戶外活動、逛街或打球都可以幫助緩解壓力。