生氣的壞處

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生氣的壞處生氣的壞處一、消氣要越快越好 生氣最好不要超過3分鐘，消氣越早也好。但是在氣頭上誰又能容易做到呢？人在生氣的時候氣往上升，心胸變得狹隘，好鑽牛角尖兒。這是消氣的主要障礙。想想經常生氣的壞處會給你帶來什麼傷害來緩解生氣的情緒，為克服這一障礙，可積極主動採取下列方法。　生氣的壞處　1、立即離開生氣的現場和激惹你生氣的人，找個清靜的地方做自已喜歡做的事，此謂“躲避法”。生氣的壞處

生氣的壞處生氣的壞處一是傷腦： 氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。生氣的壞處二是傷神： 生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。 生氣的壞處三是傷膚： 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

生氣的壞處最近公佈的一項新研究成果顯示，脾氣暴怒的男人不僅容易發生中風，也容易發生猝死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。這項研究還發現，愛發脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險！這些都是我個人的看法哦，，雖然不是不好，但是也是我個人的看解，望你用得上，不用謝，嘻嘻嘻。。。。。