失眠多夢,乏力很嚴重

對於你的情況啊應該是神經衰弱啊對於神經衰弱啊神經衰弱患者要注意日常飲食的科學合理，如飲食清淡;多吃一些健腦、改善神經功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等。
情況較重時可服用九味神安膠囊、穀維素、維生素B1等有效藥物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康復

引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝鬱氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。
建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解鬱安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。