睡覺時經常坐夢說夢話手腳冰涼

你經常說夢話很有可能是壓力過大、精神緊張誘發的，另外手腳涼是腎陽的症狀。
建議你要加強鍛煉，同時更要注意休息、調節工作、學習、生活所帶來的壓力，調理營養，應該會有所好轉的，如果沒有緩解可到中醫科檢查是不是肝火過旺。平時可多曬曬後背補充陽氣，睡前用熱水泡腳。

一般是可以考慮為腎陰虛和神經衰弱有關係的
注意營養的補充和注意補腎做對症治療！口服健腦補腎丸和安神補心丸做對症治療！願我的回答能給你帶來幫助