夜裡腳很涼,白天手很涼,求原因和治療

這是血液迴圈不良導致的結果,可能是平時運動少的緣故,久坐久躺和不愛運動也會造成手腳冰涼.
建議你吃點大棗等食物,最好每天睡覺前用熱水泡泡腳.經常運動,加強身體鍛煉.

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關係。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。
建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療。

你這是末梢迴圈不好導致的
建議每天晚上用熱水泡泡腳，最好是水稍微熱一點，希望我的回答對您有幫助
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你的情況多考慮是陽氣虛弱引起的手腳冰涼。
建議你可以服用桂附八味丸或找中醫調理，睡前燙腳，用艾灸關元穴、腎腧穴，適量服用熱性食物如羊肉等。

氣血不順會引起這種情況
日常注意保暖，適當吃點羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參、牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦、動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。這些食物富含蛋白質及脂肪、鐵、鋅，產熱量多，中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，禦寒效果最好。最好是到中醫院看看進行中藥調理