手腳總是很涼，怕吹風，晚上睡覺不敢開空調也不敢開風扇。

這位元朋友您好，根據您敘述的情況，您可能總感覺較冷，一般是免疫力低下，建議您可以多吃紫橄欖，紫菜，紫葡萄，紅蘿蔔等，祝您身體健康。

應該是陽虛出現的症狀，西醫認為是甲狀腺功能低下的可能，建議食療烏雞湯加肉桂生薑紅參黃芪，口服金匱腎氣丸配合治療

上述的症狀有可能是腎陽虛所導致的，可以酌情服用金貴腎氣丸，食用中可以酌情多吃點胡蘿蔔、芝麻、粟米、豇豆、狗肉等。

目前這種情況主要考慮是一種腎陽虛的表現，可以口服一些金匱腎氣丸類的藥物進行調理，同時也考慮是有風濕的情況，避免受涼，可以應用一些活血的藥水進行揉搓。

這主要是身體陽氣不足，不能到達四肢末端，建議增加飲食營養並使用中藥湯劑進行治療。