早上痛風吃什麼好

在遵醫囑的情況下，自行調理才能有助於痛風的控制，在飲食上嘌呤低的食物:1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。2、奶類：牛乳、乳酪、霜淇淋等。3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。7、其他：醬類、蜂蜜痛風病人儘量不要吃海鮮、動物內臟。喝酒要選擇紅酒，不喝啤酒，少喝白酒。肉湯少喝、火鍋湯不能喝。茶要清淡的，濃茶、紅茶不能喝，喝牛奶不能選優酪乳。

您好，多吃水果可以補充人體內的水分，促進新陳代謝，對皮膚的保養非常合適，但痛風與嘌呤有很大的關係，痛風病人在選擇水果時必須注意水果內的嘌呤含量。一般說來，水果的嘌呤含量是十分低的，所以痛風患者對於水果不必過多忌諱，蘋果和紅棗是其中最好的選擇，痛風病人也可以根據自己的口味和愛好來選擇水果。痛風患者在對待各種食物上一定要注意，也要注意理清導致痛風的各種原因的關係 ！如杏、草莓、西瓜、葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、柳丁、鳳梨、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等都可以吃