運動時膝關節疼痛

病情分析： 膝關節疼痛主要與體內鈣離子缺乏以及運動過量導致的疼痛，建議你及時補充鈣質，可以用鈣爾奇地口服
指導意見： 注意營養多食用富含蛋白質維生素的食物，不要熬夜勞累

病情分析： 你好，膝關節非常重要，受傷後不易好，建議帶他去醫院拍膝關節正側位片。
指導意見： 查查膝關節有無骨關節或韌帶損傷，平時注意休息，一定要好好養，吃點活血藥。

病情分析： 你好，這種情況多是由於長期受涼或疲勞過度引起的。
指導意見： 建議可以先去醫院做一個膝關節的片子，對症治療。一般在沒有嚴重影響生活時建議採用中醫保守治療的方法。如針灸加艾灸，敷中藥加烤電等，在平時應注意膝關節的保暖，活動要適量。

你好；可能是裡面裸關節韌帶拉傷了，注意休息，不要故意去繞圈，另外可以用熱敷，這樣可以加速血液迴圈，減少腫的程度。現在建議不要在繼續跑了，等傷好了之後再來。另外不知道你疼痛的程度，如果是連走路都痛，那麼要減少外出活動的時間，包括走路的時間，讓腳休息。另外，很重要的一點，跑步之前要做準備活動，特別是踝關節的活動，如果是冬天，更要如此。因為肌肉容易僵硬，一跑就很容易受傷。

病情分析： 這種情況孩子正在長身體的時候，膝蓋疼可能是缺鈣導致的。
指導意見： 給孩子多吃含鈣高的食物，適當補充鈣質，多曬太陽。如果不緩解去醫院看醫生的。

病情分析： 你好，平時不會疼痛的話，考慮是膝關節扭傷導致的
指導意見： 這個可以不用吃藥的，扭傷當時冷敷一下即可，如果疼痛厲害的話，可以拍個片子看看，可以擦點活絡油。

青少年長時間不運動，突然運動後出現局部疼痛屬於正常現象。但，疼痛持續不了一周，可能是因運動時動作不當，引起韌帶扭傷引起，建議休息，儘量少走動，同時注意補鈣。

病情分析： 請問是否有過外傷史？是否在運動時膝蓋磕碰過？可能是運動時肌肉拉傷。
指導意見： 建議去醫院拍個片子看看，若骨頭沒事可能是運動時肌肉拉傷引起的，也可能和平時膝蓋著涼有關係，最近應避免劇烈運動。