右腿膝蓋外側不知道是韌帶還是筋疼

你可能是有膝蓋關節周圍的韌帶肌腱拉傷，所以出現了膝蓋周圍的疼痛，酸困，嚴重時出現不能正常彎曲，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，平時需要注意多休息，避免勞累，不要過多的走路，建議局部外用消腫止痛酊，口服活血止痛片，這樣有利於身體的恢復，如果比較嚴重時需要去醫院做個拍片檢查，然後選擇合適的方法治療，這樣就可以恢復了。