腳後跟軟組織受損，腫痛怎麼治療

病情分析： 對於外傷性症狀一般都是局部血管、軟組織受傷、出血引起的。
指導意見： 治療以休息最為有效，配合藥物泡腳、活血藥口服等治療，避免劇烈運動，沒有疼痛可以靜坐上課，夜間睡覺時抬高患肢有助於消腫。

病情分析： 你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時後，改用熱敷，促進局部淤血吸收。
指導意見： 建議可以用紅花油等外塗患處，內服活血化瘀止痛的藥物如傷科跌打片等。減少活動，抬高患肢。