軍訓一個星期左臀部關節疼，現在腿也酸痛。

竟然是在軍訓以後出現的疼痛，那考慮還是因為過度的勞累，勞損導致出現的髖關節炎，你可以先好好休息，進行熱敷按摩，服用活血化瘀藥物，比如三七膠囊等，這是可以逐漸恢復的。

這是勞累過度引起的腰椎間盤疾病，壓迫坐骨神經導致的下肢麻木疼痛症狀，首先需要注意臥床休息，睡硬板床，可以選擇針灸按摩外用膏藥配合口服活血化瘀消炎鎮痛藥物治療，必要的時候需要做個腰椎ct檢查下，