輕度脂肪肝怎麼辦

您好，飲食方面需要少吃肥肉和油炸食品、少喝酒，每天食鹽用量不超過6g，膽固醇每天攝入量＜300mg，食用油每天不超過25g，注意以碳水化合物為主，限制甜食、糕點、含糖飲料的攝入，多吃綠葉蔬菜，增加膳食纖維攝入量，戒酒。多吃蔬菜，粗糧；建議每週運動5天，每天至少30分鐘。最好控制飲食和加強鍛煉相結合。必要時用藥治療。必要時遵醫囑用藥治療。

引起脂肪肝的常見原因有長期飲酒、肥胖症、高脂血症、糖尿病等，重度脂肪肝如果不積極治療還可能發展為肝硬化、甚至肝癌。對於脂肪肝提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食吃可以吃點:複方維生素b維生素c肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。請到當地正規醫院檢查，確診之後對症治療，收費也比較公正合理。

脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.儘量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜. 請到當地正規醫院檢查，確診之後對症治療，收費也比較公正合理。

你好,脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.儘量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!

首先，找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。脂肪肝是這幾年新出現的一種肝臟疾病，主要原因還是個人不良的生活習慣造成的，比如經常熬夜、喝酒等等。

節制飲食，肥胖和超重的脂肪肝患者應從 節制飲食著手，霜淇淋、糖果之類高熱量食物少食，可多食豆類食物；少吃紅肉和含有動物脂肪的食物，尤其不要食用動物內臟。調整飲食，調整飲食是治療脂肪肝重要的一環。特別是營養失調性脂肪肝，飲食需高蛋白，少量脂肪和糖類。西藥的副作用本身就大，而脂肪肝患者的肝臟代謝能力受損，長期的服用藥物 治療，勢必會進一步的加重肝臟的負擔，這也是很多患者在服用了大量的藥物之後還不能令病情完全康復的原因，而且大多數的藥物在治療脂肪肝的過程中其安全性 仍需要進一步的進行驗證。因此，患者應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。