治療近視吃什麼好

近視是眼睛為避免受聚焦光線的損傷，進行自我保護調節的結果。視網膜黃斑區聚積了大量的葉黃素，以吸收光線中的藍光、紫外線等有害光線。沒有足夠的葉黃素保護，近視會逐漸加深，高度近視會引發眼底退行性病變，導致黃斑變性、視網膜脫離等嚴重眼病。
葉黃素是眼睛視網膜和晶狀體中唯一被發現的類胡蘿蔔素，改善眼底血液微循環，促進營養物質供應。可加強人體免疫能力，清除自由基。維生素B1缺乏維生素B1會精力不集中、目光呆滯。對促進人體正常生長和發育，視神經功能提高，視力和精力改善有幫助。維生素C具有抗氧化、抗衰老，增強機體協同作用的功能。

杞粥枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用於肝腎陰虛型近視眼。菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗淨搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，每日一劑，分兩次服。功效：補腎益精，養肝明目，適於肝胃不足所致近視眼。