經常坐著，現在頸椎都是疼的 該怎麼辦？

你現在就是由於頸椎病變造成的上肢放射性疼痛，是可以出現壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀的，多數情況下是由於平時工作或者生活中不良姿勢引起的，平時一定要注意保持正確姿勢，減少身體負重，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解。

病情分析： 長時間身體姿勢不正確，也就容易引發頸椎、腰椎間旁突出壓迫，引起疼痛症狀，需要適當做些調理，如果對神經根壓迫過於嚴重，通常情況會加重症狀。
指導意見： 改變生活方式，必要時對頸椎、腰椎做CT檢查，固定姿勢時間久之後，需要適當活動，目前可以針灸、推拿、按摩、熱敷改善症狀，外用氟比洛芬巴布膏、口服草烏甲素片、甲鈷胺片。