胸悶氣短胸痛是怎麼回事

睡前用手心按摩腹部,方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心,順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數,直至手掌心感到熱,累了可以換另外一隻,做的同時並配合深長的呼吸,一定要靜心!注意力集中在呼吸和按摩上,這樣的按摩可以促進腸蠕動,加快消化和提高腸道的吸收功能,並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠,提高睡眠品質,堅持吧,你會受益一生!

胸悶氣短的原因有很多,心血管疾病或是心臟神經官能症較為常見,還有情緒不佳,室內環境空氣不流通等也會造成胸悶氣短,您及早去醫院檢查,可以做胸透、心電圖、B超及血液分析等檢查,以便查明病因,及時接受治療,