如何鍛煉腿在家右腿無力

您好根據您的描述，要排除有缺鈣及腰椎病變局部壓迫，應及時明確具體病因，針對病因治療，同時多局部按摩，服用活血通絡及營養神經的藥物。

你好，像這種情況可以多走動，做神蜷右腿的動作，在做著的時候用左腳的腳跟壓右腳尖的運動，這樣可以鍛煉右腿的肌力。

需要檢查確定右腿無力的原因，是不是有這間盤突出壓迫，或者是坐骨神經炎或下肢靜脈血栓，靜脈曲張情況。根據檢查結果用藥，可以按摩腿部肌肉，用熱水泡腳。

充分休息也是很關鍵的，保證睡眠品質，考慮進行右下肢的功能鍛練，並且逐漸的增加運動的力度，效果不好的話，應該到康復科進行治療。

這位元患者你好，你的症狀需要做肌電圖，檢查。明天診斷後，採取合理的藥物和理療按摩治療。