腰間盤突出。

病情分析： 現在主要是有腰椎間盤突出，認為是由於平時坐了時間長，過於勞累，引起了人體的腰椎間盤突出，出現了人體的腰部疼痛酸困不適，有時出現了臀部及下肢抽痛，影響了正常的生活。
指導意見： 對於腰椎間盤突出，需做個牽引，按摩，嚴重時需用手術治療的，手術後用腰痛寧膠囊治療，影響了正常的生活，平時多休息，避免勞累，有利於身體恢復。

病情分析： 您目前診斷已經明確病情為腰椎間盤突出症，現在表現為下臀部疼痛不適，這種情況應該掛個骨科門診看看，查個腰椎核磁或者CT明確病情
指導意見： 早期可以通過牽引以及局部理療等治療來緩解病情，後期需要鐳射或者開刀手術治療。

你的症狀考慮確實跟椎間盤突出有關，主要是因為椎間盤壓迫神經根導致的，你可以平時多做一下熱敷按摩處理，另外平時可以進行腰椎牽引，小燕飛鍛煉，注意避免長時間久坐，不要彎腰搬重物，有助於症狀改善，如果經過這些處理後仍然無法改善，那可以考慮進行手術了。