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問題
【骨科】
【歸檔】 16年11月16日
怎麼樣可以長二頭肌肉?就是想鍛煉胳膊的肌肉
網友回答
從你提供的資訊看，你的這種情況可以通過提重物來達到鍛煉效果的，
胳膊上的肌肉還做俯臥撐來鍛煉三角肌，祝健康幸福