怎麼樣讓手指關節變細

最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動（當然也可以專門做）.先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅定而柔和,就像戴手套大概,在按摩時,有條件的可以先塗上潤手霜或蜜,以增加柔潤
2.每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩,每一根都要弄到哦,就那麼從手指根部到手指尖拉伸

想讓手指關節變細,沒事就不要經常折手指 ,可以減少關節變粗 ,使關節變細點, 多活動 ,甩甩手指, 洗衣服,此外你還可以練習轉筆,轉筆有好幾種花樣,一邊玩一邊指頭都細了 塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩,還有一種辦法是模仿彈鋼琴動作 :這項運動就是把雙手平放在檯面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,這項運動也可以說,您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷.有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳代謝,