近期不知道是怎麼了，奶水不足了，試了很

奶水不足多食湯菜，然後讓孩子一邊一邊的吸完，然後適當減少過於油膩飲食的攝入，一般都可以緩解。如果要中藥催奶，需要中醫辨證後選藥，不要用網上的東西。

你好，如果主要成份是阿膠，山藥，可能效果不是太好的，這兩種本身催奶作用不大的，平時要注意多喝湯水，多給孩子吸吮。