真的有增高藥嗎?

真的有增高藥嗎?人體在補充營養素後，在與機體內生長激素等的共同作用下，骺板軟骨加速向縱向發展生成新的軟骨，並可加強甲狀旁腺素動員骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度；另一方面促進成骨細胞的功能，使血液內鈣、磷向骨質生成部位沉著，形成新骨；在一系列特殊的物理生化條件下，這些人體生物酶即成為工具酶，可以對高個子DNA片段及矮個子缺陷DNA片段進行特定的切割、粘合及合成，啟動隱性的高個子基因，使矮個子缺陷基因產生突變，同時天然人體核酸、基因生長因數群可以對人體基因進行修復和提供最佳的營養物質，從而使人體由內而外的增長。同時，營養素富含大量的生物活性因數群、機體營養物質如維生素、多種微量元素、二十種人體必需的氨基酸等，都是促進人體長高的有利成分，有著日常食品不可替代的重要作用！運動也是關鍵。真的有增高藥嗎?有利於長高的體育訓練方法有多種，下面介紹的是國際運動健將、蘇聯跳高冠軍艾哈邁托夫在青少年時代，因不長個子，教練為他設計的一套訓練方法.此法使停止長高已兩3年的艾哈邁托夫，在17-20歲的3年中長高21釐米.慢跑--5～7分鐘.柔韌和放鬆練習--劈腿，擺動，抖動18～20分鐘.單杠懸垂--儘量放鬆身體，兩組不帶負荷，每組20秒鐘；一組帶5～10公斤負荷（重物系在腳上）.頭朝下懸垂（雙腳用皮帶固定）--兩組不帶負荷，每組15秒；一組帶5～10公斤負荷.跳，雙手摸高（樹枝、籃板、天花板等）.雙腿跳、左腿跳、右腿跳各兩組，每組10次.每組間歇5-8秒，換腿時間歇4～5分鐘.要全力起跳，儘量跳高些.登20～30米高的小山，儘量加快速度，然後疾步跑下.重複3～4次.請同伴幫助，一人抓住你的雙手，一人抓住你的雙腿，兩人同時向相反方向輕輕振拉你的軀幹2～3次，每次15～20秒。此外，應多參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次。

增高必吃營養均衡是長高的原則，但是你一定不可放過，以下五個元素喲！鈣骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！蛋白質增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！維生素維生素B2是成長促進劑，而缺乏維生素D，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維生素A、B、C 、D可促進體內的蛋白質進行再合成的工作！氨基酸真的有增高藥嗎?氨基酸的平衡及適量的供應是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸供應缺乏，都會影響免疫系統和其他正常功能的發揮，使人處於亞健康狀態，變得比較容易遭受疾病的侵襲。氨基酸是人體生命活動所必需的基本物質，是蛋白質在體內合成肌肉、皮膚、臟器、酶、免疫抗體所必需的成份。毫不誇張的說，沒有氨基酸就沒有生命。如果人體從膳食營養中不能得到某一種必需氨基酸，某種蛋白質不能合成，兒童或嬰兒就會停止生長，成年人也會進入身體不平衡狀態。在通常情況下，人體吸收蛋白質，需用2-4小時才能被消化吸收。但如果將蛋白質分裂成微肽（微肽由2-3個氨基酸構成）和單個的自由氨基酸，則在30-60分鐘內就能被人體吸收。因此，氨基酸更容易讓人體吸收，減輕人體吸收的負擔，是其最大的優勢。其中，賴氨酸能夠使注意力高度集中，對兒童發育，增加體重和身高具有明顯的作用。兒童型氨基酸飲料含有兒童必需的10種氨基酸，能促進兒童的生長發育。纖維素真的有增高藥嗎?它可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收 。幼兒哪些運動可助增高少年兒童的四肢長骨，只有骨幹部分比較硬，兩端則由軟骨組成。在生長發育過程中，這些軟骨會出現一個骨化中心，軟骨也會逐漸變硬生長擴展，人的身高也就逐漸增加。所以說，人的高矮與骨骼的發育有很大關係。經常進行體育鍛煉，由於改善了人體的血液迴圈，增強了身體對營養物質的吸收，提高了骨細胞的生長能力，因而能使骨骼生長的更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯和堅實。這樣，孩子的個頭也就自然長高了。根據醫學專家調查研究，同年齡和同性別的少年兒童，經常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差4～8釐米，有的甚至更多。那麼，參加哪些體育運動有助於增加少年兒童的身高呢？最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長，從而促進少年兒童的身高不斷長高。以上是我對你提出的問題作出的一個回答，你想要瞭解和知道的答案都在上面拉，是我的個人看法，希望能幫得上你。。。