產後便秘嚴重怎麼辦

要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。 足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

你好，由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便幹結。所以產後經常有便秘現象。注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化後就可以排出。 如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。

您好！根據您的描述，哺乳期便秘，服用需慎重，便秘常見症狀是排便次數明顯減少,每2～3天或更長時間一次,無規律,糞質幹硬,常伴有排便困難感的病理現象. 建議食療：先取黑芝麻適量，淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，平時也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利於通便,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.避免吃辛辣食物.就一定會改善.祝您早日康復！ 以上是對“坐月子期間便秘怎麼辦？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，建議你多喝水，可以吃點滋養陰液的藥物。比如用麥冬泡水喝，不要吃得太燥熱的食物，比如羊肉，狗肉。可以吃豬蹄湯。 另外：3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等).要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤腸通便的作用. 還有，如果是在便不出，急用可以用開塞露。

您好 您的情況是屬於產後便秘的情況 出現這樣的情況是因為產後胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，再加上產後食用的食物是缺乏纖維素，運動過少 導致出現便秘的請款！出現這樣的情況您需要適當的運動 不能一直臥床調整膳食結構 在食用高蛋白的食物時應搭配一些粗纖維的食物和水果 多喝水或者可以使用開塞露 待糞便軟化後就可以排出！