小腹冷痛飲食不好

小肚子不舒服這種情況可能是婦科炎症，盆腔炎宮頸炎或者是身體比較虛弱是腎虛的表現。在月經期間要注意勞逸結合，避免過度勞累，生冷東西不能吃，月經不調導致的可以吃烏雞白鳳丸，元胡止疼片。吃飯有規律，零食飲料，垃圾食品不吃，可以到醫院做個檢查看看。

病情分析： 你如果經常腹痛可能是有婦科炎症或者是消化不良等問題。你可以去醫院做b超等專案檢查後對症治療。
指導意見： 另外失眠多夢一般是壓力大，神經衰弱的一個表現，建議你多運動，釋放不良情緒。吃一些安神的藥物進行治療。