臉色難看，長斑，黑眼圈，額頭痘痘密集

根據你的描述，考慮是屬於色斑的症狀，這個理論上是看醫生指導，基本可以維生素補充，多蔬菜，飲食清淡試試。

痤瘡即青春痘是比較常見的皮膚病，主要好發於青少年，青春期後往往能自然減輕或痊癒，病因是很多的，是需要到皮膚科規範治療的，平時不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜

長斑的話，考慮為遺傳性雀斑，可以採取鐳射去除，對於痤瘡，可以外用藥物及口服藥物，不可以吃魚、蝦、辣椒等食物。