女生，21歲，長期有黑眼圈，已經持續很

可常食的五種去黑眼圈果汁 1、蘋果胡蘿蔔菠菜 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊（段），加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 2、香蕉 木瓜 優酪乳 將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量 3你也可以使用外用的一款眼霜，芸 蓉 集 眼 部 臻 悅 精 華 霜去除，很不錯哦……建議你試一下！

黑眼圈主要表現為下眼瞼皮膚呈現暗紅、褐色或灰黑色，易給人疲倦、沒精神的感覺。從理論上講，充分的睡眠及休息、熱敷、按摩可以改善眼部的血液迴圈、緩解黑眼圈程度，但是，這種方法治標不治本，而且見效緩慢。對於想要快速徹底除去黑眼圈問題的愛美者來說，進行鐳射去黑眼圈治療是一個效果非常不錯的選擇。 鐳射去黑眼圈屬於非手術、非侵入性治療方法，它無需麻醉，無需開刀手術，只需要使用鐳射光束照射到眼部，就能夠有效打散下眼周部位沉著的色素，刺激眼周血液迴圈，加快眼周的新陳代謝，改善因為血液迴圈不暢導致的眼部色素沉著問題，從而達到快速去除黑眼圈的目的。

您好，黑眼圈最常見是長期熬夜，休息不好的原因。最好先規律睡眠。每天保證六到八小時。減緩工作及生活壓力。二到三個月一般可緩解。也看到內科可查下肝腎功能，血糖，甲功等的。