頭暈噁心貧血有點嚴重，吃什麼能快速緩解

問題描述頭暈噁心貧血有點嚴重，吃什麼能快速緩解

網友回答

2014年01月27日 20:04

單純的貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。