最近一段時間做大拇指和左手臂麻木20多天了

根據所述，考慮是頸椎出了問題，有頸肩痛，頭枕胳膊疼痛，麻木。
可以使用一下膏藥緩解，但除根較難。也可以做一下針灸，拔罐等。應該適當的鍛煉頸部。疼痛嚴重時可以用止痛片。

根據你的敘述，應該排除頸椎病變的情況。
建議去醫院脊柱外科門診看一下，同時做個CT或者磁共振檢查，排除神經根壓迫的情況，然後根據具體的病變採取針對性藥物或者手術治療，引起重視。
平時是否長期站立或者重體力活？