請問怎樣緩解更年期的胸悶已排除心臟病，失

你好：更年期症狀是由於體內激素水準紊亂，植物神經功能失調所致，對於這種情況，可以適當的補充植物雌激素，如大豆異黃酮進行調理，同時，建議服用三七粉輔助治療。平時注意按時休息，避免熬夜；飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水；堅持適當的體育運動，改善體質；多參加戶外活動，保持心情愉悅。。

您好，根據您的描述情況，可能屬於是植物神經紊亂引起的一系列的不適。建議可以服用穀維素、維生素B等調節神經，祝願身體健康。

你好，現在的情況，考慮為更年期綜合症的可能性的，也考慮為風濕性疾病。現在可以吃一點延更丹的，有疼痛感，可以口服止疼藥物的，要注意休息的，不可以過於勞累。

如果排除心電圖的異常，那麼你的症狀屬於更年期反應，可以適當補充鈣劑，服用中成藥更年康緩解症狀。

你好，一般在更年期要注意保持心情愉快，營養合理，多和家人交流，多參加一些有利於老年人身體健康的體育活動。