請問吃什麼水果最補腎呢？

你好，根據你所描述的情況，木瓜，枸杞，桑葚等水果是補腎的。建議能夠保證充足休息和睡眠，避免熬夜，避免勞累，減輕工作生活壓力，避免精神緊張，避免焦慮。

您好，根據您的描述，吃什麼水果也不能補腎。腎虛又分腎陽虛，腎陰虛，建議看看中醫，根據中醫辨證，補腎治療。

你好.一般桑椹，紅棗。葡萄。枸杞，木瓜都有補腎的效果，不過最好還是配合中醫補腎治療的。

建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物。多吃大棗桂圓核桃等食物，適當鍛煉身體增強體質