奶水不足,怎麼辦?

像你描述的如果是近些天來奶水一直很少的話，這個多是跟精神因素過於緊張或者生氣或者是近些天經常到我也勞累身體虛弱等等多方面有關係的。建議像你這樣的情況可以適當的服用下乳湧泉散，這個到藥店可以買到的平時最好要注意適當的多喝一些湯類，比如鯽魚湯小米粥類的食物。要避免生氣才好。