血壓高可以劇烈運動嗎

現在血壓有點高，正常情況下高壓在90到140之間，低壓在60到90之間。平時生活學習訓練壓力過大可能會導致血壓升高，測量血壓一般是在安靜的情況下才能測量否則心裡激動心跳比較快檢查不準確。高血壓非常多見跟遺傳有關係，但是主要由於後天不良生活習慣導致，過一段時間之後應該再次做個檢查。

一般出現輕微的高血壓的話，還是可以通過合理的飲食運動進行調理的，此外偶爾一次的血壓增高並不能說明問題。現在這個血壓數值是出現一級高血壓的情況，不過一次的數值並不能說明問題，還是需要多次測量才能確定，不過這個數值的血壓並不需要藥物治療，注意適當加強飲食運動調理就可以，適當的鍛煉並不會影響到身體健康。