您的位置：首頁我家寶寶兩個月了，請問多久喝一次魚湯才能保證奶水充足呢。？以後要是只喝魚湯什麼的，不吃饅頭主食一類的可以麼？？
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【歸檔】 15年12月08日
我家寶寶兩個月了，請問多久喝一次魚湯才能保證奶水充足呢。？以後要是只喝魚湯什麼的，不吃饅頭主食一類的可以麼？？
網友回答
病情分析： 如果哺乳期想保持奶水充足，一定要注意飲食，多吃油性食物可以改變奶水的質和量。然後保持心情舒暢。要注意休息。
指導意見： 不能總是喝魚湯這樣奶水的營養成分太少而且單一，要注意多吃蔬菜，肉類，適量的吃點水果，堅果，海產品等等飲食要均衡。