女，29歲，在網上一個帖子上看到紅糖加

體重指數的計算方法：BMI=體重（Kg）/身高(m2)根據《指南》標準，≤18（體重過低）、18.5—23.9（體重正常）24.0—27.9（超重）、≥28（肥胖）,你的體重指數為22，是在正常範圍的。如果你對自己的身材不是很滿意的話，建議你運動減重，起到一個塑身的效果。怕發胖的話可以服用舒爾佳奧利司他，從源頭抑制脂肪的吸收，國藥准字，具體可以撥打400-0539-310諮詢。

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並沒有什麼科學依據 吃進去的東西都是有熱量的 減肥一定要控制熱量的熱量的攝入 少吃高能量的食物 另外也可以選擇一些安全健康的減肥產品 比如國藥准字型大小的舒爾佳奧利司他膠囊 它能有效的抑制脂肪的吸收