男，24歲，身高162cm，體重60k

你好！你的身高162CM，體重60kg，不算胖，建議加強體育鍛煉，少吃肥肉及甜食，不吃強食，控制體重。

你好，據你描述的情況，身高162，體重60kg，計算一下體重指數等於體重除以身高的平方，為22.86，正常體重指數為18.5-24，你的體重屬於正常的情況。建議，低鹽低脂飲食，少吃多餐，飯後多運動，少吃高熱量飲食。

你好，根據身高162cm，體重60kg，偏胖，如果沒有其他不適症狀，可以做一下常規體檢的。可以適當運動鍛煉身體的，注意飲食，不建議亂用藥物治療。

您好，如果您的脂肪含量比較多的話，可以適當控制一下。建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

您好，您的體重超標，建議您減肥，按您的身高，體重應該在57公斤左右才標準。

你好，你這是標準身高體重比，如果是肚子有點大，建議還是多參加體育鍛煉。

根據你的描述你是有點虛胖。建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

您好，您的描述情況這個狀態還是要注意肥胖的狀態，您的年齡就是運動不足導致的多見。這個情況一定要及時戶外的體育鍛煉的調整是非常必要的。同時經常吃些薏仁米有祛濕的作用。

根據你的描述是無法確定是否有虛胖。建議你最好看一下中醫，面診把脈，明確知道身體的具體情況。

你好。就你目前的身高和體重比例來看，是稍微有一些偏胖的。您可以考慮採取適當鍛煉。

這種情況考慮體重稍微增高，需要飲食清淡規律。避免高脂肪肥甘食物以及高熱量飲食，加強跑步健身操等運動鍛煉促進減肥，局部按摩理療。