腳後跟皸裂是什麼原因

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將用過的8釐米大小的乾淨塑膠袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑膠兜兒套在腳後跟處，穿上襪了，一天下來，腳後跟濕潤潤的，一點兒乾裂都沒有，每隔2～3天（視乾裂程度）套一天即可，效果極佳。

容易腳裂的人，體質大多比較虛弱，元氣不足。治表的辦法是，常用麵湯或米湯泡一下腳，也可以用少量的牛奶，這樣可以增加皮膚的蛋白質。也可以用一些食醋，醋有軟化皮膚表面粗糙的效果。還有就是要注意不要光腳穿涼鞋。藥物治療可以內服一些維生素E，多吃水果、蔬菜和含維生素E的食品。 以上是對“腳後跟乾裂是什麼原因，怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

足皮膚容易皸裂首先與手足皮膚的解剖生理特點有關.手足掌蹠（也就是我們日常所說的手掌,腳掌）與人體其它部位的皮膚最大的不同就是沒有毛囊和皮脂腺,缺乏皮脂的滋潤和保護,在乾燥,寒冷的秋冬季節皮膚汗腺分泌也減少,使手足皮膚變幹,變脆.角質層是失去生物活性的角質細胞構成的堅韌的皮膚保護層,掌蹠部位的皮膚由於行走摩擦,勞動磨礪,角質層是全身皮膚中最厚的,對人體起著良好的保護作用,但過厚的角質使皮膚彈性很差,手足又是人體關節最多,活動最靈活的部位,由於動作的牽拉,皺折皮膚就很容易出現皸裂.如果雙手經常接觸溶脂性,吸水性或鹼性物質,或長期戶外作業,或者手足伴有濕疹,手足癬等皮膚病,則手足皸裂就會更嚴重.

指導意見： 富含維生素E的食品有：麥胚油,棉籽油,玉米油,花生油,芝麻油,萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富,幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類,蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E；肉類,魚類等動物性食品,水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少.萵苣,捲心菜,菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜.芹菜,辣椒,番茄等.