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問題 【減肥】 【歸檔】 10年08月13日

哪位專家比較瞭解韓國黑白瘦這種減肥藥啊?

問題描述 提問者年齡:32
提問者性別:女
詳情描述:
比較胖一些,想進一步的完美身材。
治療情況與效果:
吃過一段時間的曲美,不過後來反彈了。再減時就比較頑固,減不下去了。
補充說明:
問下有沒有比較好的方法,再就是問下有比較瞭解黑白瘦的嗎,我想知道這種藥對人有沒有傷害。
網友回答
2010年08月13日 00:00

您好,不建議服用減肥藥減肥,這不一定就會有很好的效果的,另外這也不排除會有副作用的可能的。想要減肥也不難。1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!