問題
【減肥】
【歸檔】 10年08月13日
哪位專家比較瞭解韓國黑白瘦這種減肥藥啊?
網友回答
您好,不建議服用減肥藥減肥,這不一定就會有很好的效果的,另外這也不排除會有副作用的可能的。想要減肥也不難。1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!