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問題【減肥】 10年07月17日

在家如何下身做到減肥

問題描述提問者年齡：20
提問者性別：女
目前的症狀：
發病時間及原因：
治療情況：下身胖。要怎麼減肥啊
想要獲得的協助:我平時都呆在家裡，想問下，在家要怎樣運動，怎麼做才可能有效減肥下身

網友回答

2010年07月17日 00:00

減肥，是需要控制飲食，多運動的。在家進行減肥運動，最好是借助一些器材，如跑步機之類的，比較好的減肥運動就是有氧運動，如快走或慢跑、游泳等。