荷葉與冬瓜皮一起泡茶喝能減肥嗎

你好，可以減肥的，但是喝多了傷胃，同時因為是涼性的，所以痛經的最好不喝。最好是控制飲食的攝取和增加活動量。

您好：荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，荷葉冬瓜皮減肥茶可以減肥！建議根據自己的實際情況.採用藥物、飲食、運動、中醫經絡，心理療法等來達到減少身體脂肪堆積，多種方法並用！

能減肥。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2―3次，便量也增多了。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。②荷葉茶一小包可沖一茶杯。③基本上一天可沖3―4包，分3―4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5―6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳.

冬瓜皮有利水消腫的作用，荷葉也有一定的類似作用。可以喝的，再就是建議去針灸、適當節食、按摩、多運動來達到減肥效果。

您好，減肥主要靠飲食和運動一起才有效果。 對於飲食，建議少吃多餐，不讓自己餓，也不能多吃，這樣對胃基本沒有損傷。儘量不要吃零食。這個差具有利水，去油脂的功效。 然後運動每天要跳繩或者跑步30分鐘以上。 吃飯吃好之後不要運動，但也不要坐著。可以站一會。

您好，喝荷葉茶可以減肥，至於冬瓜皮是否有減肥作用還有待研究，減肥就是靠多運動和節制飲食，另外，輔助用些藥物比如喝荷葉茶等可以加速減肥的效果。