剖腹產怎麼樣減肥

減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,誇大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥藥對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥藥
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最好秉持著少食多餐的原則,多吃蔬菜水果瓜類和菌類,魚肉少吃,但還是要吃一點的,麵包等高碳水化合物少吃,飲食清淡點,